Aarden, wat levert het mij op?

Waarom aarden zo belangrijk is;

Aarden of gronden is letterlijk en figuurlijk contact met de aarde maken; met je benen op de grond staan. Aarden is voelen. Aarden betekent hier zijn. Het is net zo belangrijk voor onze gezondheid als de lucht, de zon en voedsel, dat we nodig hebben. Het is wetenschappelijk aangetoond dat ons lichaam energie met de aarde uitwisselt. Dat hebben we nodig om ons stabiel te voelen.

Als je jezelf sterker wilt voelen en wilt ontwikkelen, is het dus belangrijk dat je goed geaard bent en blijft. Juist voor hoog sensitieve personen is aarden heel belangrijk. Voor hoog sensitieve personen kan het lastiger zijn om goed te aarden, omdat ze van nature makkelijker contact hebben met het universum. Dat zijn hogere energieën. De aarde heeft een lagere energie. Omdat hoog gevoelige personen meer last kunnen hebben van prikkels is het zo belangrijk om je te beschermen tegen al die prikkels van buitenaf. Aarden helpt je beter je aura te beschermen en negatieve lagere trillingsenergie via de aarde af te voeren.

In balans;

Aarden helpt om beter in balans te zijn omdat je door de aarding beter met jezelf in contact bent.  Wanneer je niet goed geaard bent, kan je uit je kern raken en ben je dus niet in balans. Stress, teveel in je hoofd zitten, ziekte, pijn, je zorgen maken zorgt ervoor dat de verbinding met de aarde verzwakt. Je raakt sneller van je stuk en het kan zelfs een gevoel van onveiligheid geven.

Persoonlijk;

Er zijn veel manieren om te kunnen aarden. Doordat je beter in je lichaam komt en meer in verbinding bent met jezelf, de omgeving en de aarde voel je je sterker. Het is belangrijk dat je die oefening of tip vindt, die voor jou werkt. Want wat de één heel erg fijn vindt, kan jij als irritant ervaren. Zo persoonlijk is de manier waarop je jezelf kan aarden.

Voordelen van goed geaard zijn;

  • Je bent beter in contact met je lichaam.
  • Je blijft dichter bij jezelf.
  • Je voelt meer en zit minder in je hoofd.
  • Beter in verbinding met wie je echt bent.
  • Je voelt beter welke energie bij jou hoort, of bij de ander.
  • Minder gevoelig voor negatieve invloeden.
  • Je kan meer aan, je voelt je sterker.
  • Je hebt meer energie.
  • Aarden heeft invloed heeft op elk aspect van de fysiologie van de mens.
  • Blessures en klachten herstellen sneller wanneer je goed geaard bent.
  • Aarden activeert processen van normalisering in het lichaam, ontgift en het voorziet het lijf van nieuwe energie.
  • Je lichaam gaat op het niveau dat voor jouw lichaam bedoeld is functioneren.
  • Het lichaam neemt zoveel aarde-elektronen als het nodig heeft. Het gebruikt elektronen in vele stofwisselingsprocessen, inclusief de productie van energie in de cellen.
  • Aarden heeft een beschermende werking tegen elektrische velden.

Hoe kan je jezelf goed aarden;

Er zijn vele manieren om te aarden, voel wat voor jou het beste aanvoelt. Ik heb er een aantal beschreven.

  • Dragen van kleding in de kleur rood.
  • Douchen (extreem snel aardend, je spoelt letterlijk alles van je af en komt snel weer in je eigen kracht)
  • Een aardende kraan of wasbak vast houden voor minimaal 30 seconden tot 2 minuten.
  • In de ochtend 15 minuten op blote voeten lopen, dan ben je goed geaard voor de start van de dag.
  • Wandelen (voor 20 minuten) geschikt in de avond om de dag even weg te lopen.
  • Gebruik je eigen creativiteit (tekenen, schilderen, muziek) dit werkt heel aardend.
  • Dragen van een aardende edelsteen zoals; 1. Rookkwarts 2. Zwarte toermalijn 3. Hematiet, 4. Seleniet  5. Shungiet. Ook hier geldt, zoek deze edelsteen zelf uit en voel welke goed voelt voor jou!
  • Huishoudelijke klussen waarbij je niet veel na hoeft te denken en repeterend en geconcentreerd bezig bent voor minimaal 15 tot 30 minuten achter elkaar.
  • Mediteren (visualiseer wortels onder je voeten)
  • yogaoefeningen .
  • Op je hakken of op je tenen lopen, loop met blote voeten over kiezelsteentjes, in het gras of zand.
  • In de natuur zijn of tuinieren.
  • Sprayen met keltisch zeezout in een waterverstuiver, sprayen op je kruinchakra.
  • Klankschaal onder je voeten aanslaan.
  • Stampen, dansen op (drum)muziek .
  • Trommelen op een djembé.
  • Je eigen voeten (laten) masseren – warme voeten (voetenbadje)
  • Slapen onder een aardingsdeken, kussen of laken.
  • Je eigen 1e wortelchakra versterken d.m.v. aandacht geven en of bekrachtiging.

Ik geloof dat de goedheid van het leven me bijstaat. Ik ben thuis waar ik ook ben. Ik kies voor het leven. Ik bekrachtig mijn recht op het leven waarvan ik weet dat ik het wil. Ik verfijn vastberadenheid, stabiliteit en een gezonde structuur waardoor ik levensveranderingen aankan. Ik accepteer mezelf zoals ik ben. Ik ben dankbaar voor de ervaringen in mijn leven

Symptomen als je niet goed geaard bent.

Vermoeidheid, duizeligheid, zweverigheid, onzekerheid, gebrek aan vertrouwen, angst, gebrek aan doorzettingsvermogen, krachteloosheid, ziekte, spanning, onrust, piekeren en zorgen. Deze lijst is meteen ook een lijst van klachten waarbij aarden kan ondersteunen om de symptomen te laten verdwijnen.

Wat levert het aarden jezelf op;

Als je jezelf goed aard kun je ook je oude energieën die je niet meer nodig hebt of negatieve energie van anderen de aarde in laten stromen waar moeder aarde deze energie weer zuivert en je krachtige nieuwe energie geeft. Van hieruit start, door een zeer natuurlijk proces, het herstellende ontspanningswerk lichamelijk en geestelijk. Met dank aan moeder Aarde, met wie we opgroeiden en die dit al duizenden jaren voor ons doet. De afbeelding onder illustreert het niet alleen boven verbonden, maar net zo goed verbonden met de aarde energie.

https://app.springcast.fm/16088/004-ochtend-meditatie-aarden-en-beschermen-succesvol-in-balans-sandra-van-lenthe

Geen reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *